保育園 管理栄養士の徒然日記。レシピ付き

管理栄養士のレシピと便利グッズブログ

2019-08-01から1ヶ月間の記事一覧

バランスの良い究極の節約ご飯~麻婆豆腐ともやしナムル~

こんにちは~てるみんです! 本日は究極の節約ご飯 麻婆豆腐ともやしナムルをご紹介したいと思います。 以前私が作成した麻婆豆腐です どん! んん?これは厚揚げかもしれません笑 2名分 〈麻婆豆腐〉 豚挽肉・・・・150g 木綿豆腐・・・300g 長葱・・…

鶏胸肉のさっぱり甘酢煮

こんばんは〜 てるみんです! 今日は都内ゲリラ豪雨でしたね〜☔️ 熊本出身の私ですがこっちに来てから久々のゲリラ雨でした!熊本の時はしょっちゅうありましたね〜 ただもしこれが秋雨なら段々と涼しくなってくるのでは?!と期待してうきうきの私です笑 そ…

アボカドトマトタコカルパッチョサラダ

こんばんは〜☺️ てるみんです! 今日は都内に雨降る降る詐欺でしたね〜笑 お天気だったのでお出かけした方も多いのでは? さて、今日の題名のレシピですが これです、どん! アボガドとトマトとタコのカルパッチョサラダ!!! 具材詰め込んだ感が凄い笑 具…

はんぺんの活用法(はんぺんチーズ)

こんにちは〜 まだまだ東京は暑い日々が続きますね! 今日は暑くて外出も面倒な時に作れるパパッとご飯をご紹介します✨ その名は「はんぺんのグラタン」 オーブントースターでほっとけ調理です☺️ 我が家はオーブントースターをかなり活用してます‼️ コイズミ…

格安SIMと肉味噌かけ冷やしうどん

こんばんは〜 まだ勢いがあるので連投で投稿です\(^o^)/ 8月も終盤ですが、都内はまだまだ暑いですね今日は格安携帯と夏にぴったりメニューの二本立てでお話ししたいと思います! 前記事の二子玉の用事というのは大手3大キャリア➡︎格安SIM携帯への乗り換え…

二子玉川ぶらり散歩

こんにちは〜 今日は早速レシピ、、、かと思いきや、二子玉川の魅力についてお伝えします✨ 用事があったので、もともと行く予定でしたが新たな発見が沢山ありました☀️ まずは二子玉RISE!! どん! 圧倒するビルと駅周辺で作られた街!!! 休日の子連れのお…

レシピと時々日記ブログ、始めました🥳

初めまして 皆さんこんにちは、管理栄養士のてるみんと申します✨今は保育園でこども達のご飯を作ってます 日々の毎日のご飯とたまにレシピを書いていきますのでどうぞごゆっくりご覧ください。 ちなみに早速昨日の晩御飯は唐揚げでした 揚げ物のの時は、深め…